6 patarimai, kad aktyvus laisvalaikis nesukeltų problemų

Pavasarį dienos eina ilgyn ir šiltyn, todėl vis labiau norisi ištrūkti į gryną orą ir imtis aktyvesnės veiklos. Tačiau, kad ir kaip nekantraujame nušluostyti dulkes nuo dviračių, leistis į žygius ir čiupti lengvesnius drabužius, svarbu viską vertinti blaiviai ir paisyti saugumo. Pirmosiomis pavasario savaitėmis kyla didelė rizika pervertinti savo pajėgumus arba susitraumuoti po ilgos žiemos. Štai keletas patarimų, į kuriuos naudinga atsižvelgti, kad aktyvus laisvalaikis gamtoje atneštų tik puikią nuotaiką ir gerą savijautą.