Прежде чем отправиться в путешествие, уточните информацию о распространенных в выбранной Вами стране инфекциях, о способах предохранения от них и о том, какие прививки необходимо сделать, чтобы не заболеть.
Независимо от того, сколько времени займет Ваше путешествие – пару дней или несколько недель – рекомендуем взять с собой аптечку. Обычно организм реагирует на изменение привычного ритма и среды, и к этому нужно быть готовым. В каждой аптечке должны быть средства против:
- боли;
- нарушений пищеварения;
- аллергии (антигистаминные препараты);
- растяжений и ран (бандаж, пластырь).
Не забудьте и о своих хронических заболеваниях – возьмите с собой медикаменты, которые принимаете для профилактики или в случаях обострения.
